Un imparcial Vista de pausas activas visuales
y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu zona de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.8. Yoga de los ojos: Pedimos a los niños que se froten las manos vi